SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta na mase 94,5kg

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1067

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 750 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 19020
No z tymi warzywami to racja, a to ma az tak istotny wplyw na odkladanie sie tluszczu? Jeszcze jedno pytanie, to co juz powiedzialem nie bede pic oliwy bo po prostu mi sie cofa, jesli bede smazyc na oliwie extravirgin to czy jej skladniki odzywcze wtedy sa jakby "przejmowane" przez miesko?

edit/ czy kalkulator na potreningu dobrze wylicza zapotrzebowanie? Jesli tak to mam spore braki w kcal. Jak duza musi byc nadwyzka kalori w diecie na mase?

Zmieniony przez - wojtekpab w dniu 2012-03-19 22:40:01
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta na masę do oceny +kilka pytań

Następny temat

Dieta redukcyjna do oceny

Fruzelina