SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta na mase , 55 kg , 173 cm , 15 lat .

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 791

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10859 Napisanych postów 49516 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam.
Chciałbym dostać jakąś dietę ,która pomogła by mi złapać trochę ciała , nogi mam dobre , głównie chodzi mi o ręce i klate . Chwilowo nie ćwiczę ,ale mam zamiar wrócić do treningów . Chciałbym przytyć jakieś 12-15 kg , wiem ,że to wymaga czasu ,ale kiedyś trzeba zacząć .
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 14125 Napisanych postów 124186 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1417475
W tym wieku jedynie sie zdrowo odżywiaj nie licz nic, zapoznaj się z 10 wskazówkami żywieniowymi.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jak cwiczyc na siłe

Następny temat

kary za pobicie w uk

Wheya