Dieta na mase

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 93 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 487

Chcialbym sobie ulozyc diete na mase! Chcialbym ja ulozyc pod podstawowe produkty typu mleko, grachamki, jajka cale, chleb zwykly, piers z kurczaka, owoce, warzywa.
Podstawowy zarys juz mam ale nie znam proporcji w gramach i nie wiem jak to obliczyc !
Korzystam z programu [http://www.darkthorn.republika.pl/dziennik_posilkow.htm] !
Nie wiecie gdzie moge znalezc takie cos, co mi poda mniej wiecej wage produktu ;/?

Niemożliwe to tylko wielkie słowo rzucone na wiatr przez Maluczkich...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Charon ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 5388 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 111118

To cos mozesz znalezc w sklepie a nazywa sie waga kuchenna

Beatus, qui prodest, quibus potest

...

protein

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 1105 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 12676

na opakowaniach tez pisze

"Marzy mi się czarny Lincoln, lecz jak go wyrwać wilkom
Rozumiem więc czemu czasem chłopaki biorą WINSTROL"

...

Trespas

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 93 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 487

He he he

I co bede wazyl np szklanke mleka i miske platkow :D albo 1 grachamke ? :D
Trzeba bedzie posprawdzac na opakowaniach :P tak jak protein radzi

Niemożliwe to tylko wielkie słowo rzucone na wiatr przez Maluczkich...

...

drtroll

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1769 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 7568

i nie smiej sie trespas bo nie ma z czego, bez wagi w kuchni daleko nie zejedziesz, chyba ze do tluszczolandi

tekst roku by Qazar: "h**e sie nie ucza. Matoły j**ane"

moje CKD -> http://www.sfd.pl/temat172029/ moje foty (przed i po redukcji) -> http://www.sfd.pl/temat193733/

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 45261

jedna szklanka mleka 250gr. ;)

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 38 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 43234

szklanka szklance nie równa

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

Trespas

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 93 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 487

A ile taka waga kosztuje ? Bo u mnie w samie nie ma takiej wagi a do supermarketu mam troszeczke drogi do przebycia :-/

Niemożliwe to tylko wielkie słowo rzucone na wiatr przez Maluczkich...

...

drtroll

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1769 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 7568

"mam troszke drogi do przebycia"

to gdzie ty ****a mieszkasz? na syberii? ile masz do sklepu? 10km? na pieszo dojdziesz. 20km? rowerem dojedziesz. 50km? autobusem lub stopem.
roz***ałeś mnie

waga kosztuje w supermarkecie 15zl, na allegro (odległość jednego - no może dwóch kliknięć myszką

- do 50zł dobrą wagę kupisz).

tekst roku by Qazar: "h**e sie nie ucza. Matoły j**ane"

moje CKD -> http://www.sfd.pl/temat172029/ moje foty (przed i po redukcji) -> http://www.sfd.pl/temat193733/

...