SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta na masę mięśniową. Zerknijcie okiem

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2291

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 186 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 505
ok. A te smieszne ilosci tluszczy w postaci orzechow gdzie dorzucic? Gdzie je upchac bo w dniu treningowym posilki okolotreningowe musza byc wolne od tluszczy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 425 Napisanych postów 56364 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184874
niekoniecznie muszą być wolne od tłuszczy to mit
wrzuć gdzie uważasz za słuszne

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 186 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 505
Powiedz smpa. Teraz przed masa chce sobie zrobic tydzien przerwy zeby sobie troche odpoczac. Bylem dosyc zagoniony bo silownia mieszala mi sie z nockami w knajpie. Cykl redukcji trwal 7 i pol tygodnia. Przez ten tydzien chcialem byc na bilansie zerowym i wprowadzac sobie powoli mleko,owoce itp. Co o tym sadzisz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 425 Napisanych postów 56364 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184874
możesz takj zrobić byle byś zdrowo się odżywiał

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 186 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 505
Ok. Jeszcze pytanie, czy przy masowaniu i nie zalewaniu sie idzie troche cm w pasie? W koncu tam tez sa miesnie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 425 Napisanych postów 56364 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184874
zawsze coś przyjdzie!

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Chcę schudnąć

Dzem