Dieta na masę do oceny

...

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 166 Wiek 22 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2359

Witam oto dieta:
Na tej kaloryczności na tydzień przychodzi jak dotąd (2 tyg) 0.5 kg
Chciałem tylko zapytać czy to wygląda okej i czy mogę na tym lecieć przez zimę?
Dodam że trenuje FBW 5x5 3 x w tyg i treningi K1 2 razy w tygodniu

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160371 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234177

okolo 0,5-1kg na miesiac i jest ok

wazne jeszcze jak wyglada sam jadlospis i rozklad makro

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

dokładnie jw więcej będzie odbijało się na jakości

...

Dawiddo01

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 166 Wiek 22 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2359

Dodalem tutaj diete ale najwidoczniej cos się zbugowalo... No nic dodamy ponownie jutro

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

to w takim razie czekamy na odżywienie jutro

...

Dawiddo01

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 166 Wiek 22 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2359

Niestety nie mogę nie wiem z jakich przyczyn edytować tematu , tak więc proszę o usunięcie tego a ja stworzę ponownie nowy

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

zamykam i podsylam link do nowego
https://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_do_oceny_16_lat_-t1156972.html

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

TEST NOWOŚCI ACTIVLAB SPORT!!! Zgłoszenia!

Następny temat

Dieta na masę do oceny (16 lat)

Polecane artykuły

Dieta na masę do oceny

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

TEST NOWOŚCI ACTIVLAB SPORT!!! Zgłoszenia!

Dieta na masę do oceny (16 lat)

Interwałowy trening hipoksyjny - co daje trening na wysokościach?

5 zasad budujących atletyczne, silne i sprawne ciało

Kardio na czczo czy nie? Czy warto trenować na czczo?

Najczęstsze problemy z łokciami i sposoby ich leczenia