SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta na masę do oceny, 60kg

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2937

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 97 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 68
Witam.Zaprezentuje moją dietę na masę.Proszę o komentarze
Typ budowy Ektomorfik
Waga 60 kg
Wzrost 175 cm
Wiek 14 lat


Zmieniony przez - eldoxz w dniu 2012-04-05 21:07:43

Dziś na "Sucho",nawet kwiatki nie urosną

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 135 Wiek 43 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 908
Masz dopiero 14 lat, Twój organizm ciągle rośnie, trwa w nim burza, olej diety, jedz co mama karze, bądź naturalny, biegaj, ruszaj się, organizm sam się upomni o to co mu potrzebne.. A już Twój podpis.. porażka..
Znajdź na necie albo w bibliotece książki Stanisława Zakrzewskiego, to bardzo pożyteczna lektura nie pimpowana przez grupy interesu.. 14 lat i już proch na śniadanie.. Dzizes..

Zmieniony przez - zalamka w dniu 2012-04-05 21:27:27
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5060 Napisanych postów 69443 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 712998
Uwazaj rowniez podczas treningu silowego. Najlepiej gdybys mial wsparcie jakiegos trenera i nie zrobil sobie krzywdy cwiczac samemu. Moze pomysl o innym rodzaju treningu.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Strawność tłuszczy

Następny temat

Pomoc w ułożeniu diety na mase

nutloveb