SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta na masę do oceny, 59kg

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2092

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 106 Napisanych postów 100 Wiek 21 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1314
O z tym namoczeniem dobry pomysł :) Tylko w czym je namoczyć ? bo już próbowałem moczyć je w jajkach i rano dać od razu na patelnię ale bardzo wsiąkają i musiałem dodać 2 jajka bo kompletnie je wsiąknęły.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3421 Napisanych postów 8469 Wiek 46 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 407864
Nie, wodą, możesz nawet dać wiecej wody, a rano je odcisnąć. Ewentualnie potraktować je blenderem, żeby mąkę uzyskać. Niektórzy też do masy dają rozgniecionego widelcem banana, słodzi i dodaje wilgotności, o ile ktoś lubi banany na ciepło.
1

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 106 Napisanych postów 100 Wiek 21 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1314
Wypróbuje to z wodą i z bananem i zobaczę który wyjdzie lepszy ;] Wracając do diety może taka być póki co ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3421 Napisanych postów 8469 Wiek 46 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 407864
Tak, możesz sobie tak zaczac i obserwować. A w razie potrzeby modyfikować. Powodzenia.
1

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 106 Napisanych postów 100 Wiek 21 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1314
Uff dziękuje za pomoc Tobie i wszystkim którzy mi pomagali ;) Naprawdę myślałem że ułożenie dobrej diety jest łatwiejsze, ale dzięki wam znam podstawy i myślę że układanie następnych będzie sprawiało mi mniej trudności. Dziękuje wszystkim jeszcze raz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3421 Napisanych postów 8469 Wiek 46 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 407864
Układania diety trzeba się nauczyć Jakby co, to pytaj tutaj.
1

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5135 Napisanych postów 69828 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 715405
Nie ma w tym nic trudnego. Kwestia tego, żeby poznać podstawowe źródła makroskładników i odpowiednio je zamieniać za siebie bilansując kcal.
1

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 106 Napisanych postów 100 Wiek 21 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1314
Tak, myślę że z wiedzą którą mi przekazaliście będzie to dla mnie łatwiejsze ;]
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ostatni posiłek

Następny temat

Problem z przemianą materii

nutloveb