Dieta na masę do oceny!!! (83kg)

Witam.
Moja waga wynosi 83kg, wzrost 185cm, wiek 20 lat.
Na siłowni ćwiczę jakieś 4 miesiące. Wcześniej byłem na dosyć długiej redukcji i udało mi się osiągnąć aktualną wagę (schudłem ponad 25kg). Na siłowni ćwiczę 3x w tygodniu + 1x w tygodniu basen. Zbliżają się chłodniejsze dni, więc chciałbym nabrać masy mięśniowej. Jako, że aktualnie spożywam około 2000kcal dziennie, powinienem przejść na Reverse Diet. Stopniowo będę zwiększał liczbę kalorii (100kcal na tydzień). Planuję dojść do około 2700kcal. Poniżej wrzucam moją aktualną dietę redukcyjną, na której teraz byłem, oraz dietę na masę, do której planuję dojść.
Moglibyście mi powiedzieć co powinienem zmienić?
Z góry dziękuję za pomoc i pozdrawiam,
marqs00

Zapomniałem jeszcze dodać, że posiłek nr 4 będzie zaraz po treningu. Jako suplementację planuję wykorzystać BCAA (10g przed i 10g po treningu), Kreatynę (5g przed i 5g po treningu) oraz Białko (30g do pierwszego posiłku)
Pozdrawiam!

dieta całkiem ok

Dzięki za uznanie. Myślisz, że powinienem coś jeszcze zmieniać? Oczywiście jest to tylko przykładowa dieta, ale mniej więcej wokół takiej kaloryczności oraz rodzaju potraw będę oscylował. Chciałbym dopowiedzieć, że jestem studentem, dlatego też nie dysponuję zbyt dużym budżetem.

dla mnie ok, ale kaloryczność trochę mała jak będzie za wolno szło to zwiększ węgle stopniowo ( nie są drogie )

Okej. Wielkie dzięki za pomoc!