SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta na masę.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 968

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 6924 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 117946
jechałes juz na 3000kcal, ze wiesz, że to za mało?

Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2011-05-31 21:19:36
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 58 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 575


Nie, ale tak z obliczeń mi wychodziło z innych tematów.
Coś takiego mi wyszło, mógłbyś ocenić?

Zmieniony przez - Fibi- w dniu 2011-05-31 21:32:20
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 6924 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 117946
olej z pestek winogron zamien na oliwe, do diety włącz orzechy wloskie lub olej lniany
zamiast owocow/sokow w kazdym posiłku - warzywa!

o tluszczach juz pisałem - w kazdym posilku poza potreningowym, warzywa tak samo!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

METAMORFOZA MOJA!

Następny temat

Potrzebna pomoc z lipo