SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta na której działam od miesiaca

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1118

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

32

Płeć

Meżczyzna

Cel

Palenie tkanki przyrost czystej masy

Waga

91

Wzrost

178

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

25

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

5 dni w tygodniu praca

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

3 razy na tydzień trening. Profesjonalna siłownia

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

Dieta z załączenia

Stosowana lub planowana suplementacja

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 889 Napisanych postów 11107 Wiek 289 dni Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 188565
Spróbuj wejść na razie na Low Carb i wrzuć jadłospis poprawiony do sprawdzenia.
Pozdrawiam
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Rekompozycja - moje wymysły.

Następny temat

Masa nie idzie...

WPC zestaw