SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta masowa dla ekto do oceny

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 783

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 25 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 59
Witajcie, wrzucam tutaj propozycję diety, która sam układałem :)
Z tym, że tłuszcze mi dużo wyszły, ponieważ każdy produkt trochę ich zawiera i tak mi się nazbierało tłuszczy, które nie sa dostarczone z typowo produktów mających na celu dostarczenie tłuszcy jak np. olej rzepakowy u mnie, lub czasem trochę delmy do kanapek a większość stanowi złe dobranie płatków pod wieczór czyli zmiana na np. owsiane lub kaszę manną ;) Napiszcie swoje iopinie o tym planie i korekty jesli jakieś macie ;)









Zmieniony przez - Isko94 w dniu 2016-02-12 14:48:39

Zmieniony przez - Isko94 w dniu 2016-02-12 14:52:33
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6392 Napisanych postów 75369 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 631857
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 889 Napisanych postów 11107 Wiek 292 dni Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 188565
Brk danych o Tobie (wypełnij ankietę) druga sprawa dieta cała do poprawy oprócz przetworzonej żywności to zła proporcja tłuszczów itp.
Pozdrawiam
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HIIT + CARBO + BCAA RANO

Następny temat

Problem przy układaniu diety.

WPC zestaw