SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta low-carb vs. dieta białkowo-weglowodanowa

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2981

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 1024 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20096
Na jakiej diecie: Low-carb czy takiej bialkowo-weglowodanowej lepiej wzrosnie sila?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 8449 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 48393
najlepiej wzrosnie na diecie bialkowo-weglowodanowo-tluszczowej ktora rownoczesnie bedzie wlasciwie zbilansowana pod wzgledem skladnikow

... .. .

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 1024 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20096
Czyli na low-carb, jezeli chodzi o ten aspekt nie mam co liczyc i postawic na bialkowo-weglowodanowa diete?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 429 Napisanych postów 56364 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 184874
nie doczytałeś chyba o właściwościach i funkcjach tłuszczy i powinieneś wiedzieć że są niezbedne dla organizmu
na low carb nie idzie tak siła ale prawdopodobieństwo że bedzie to szła czystsza masa jest więkjsze

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 8449 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 48393
tylko ta czysta masa bedzie isc w stopniu znikomym Do sily i masy potrzebne sa bialka i weglowodany oraz tluszcze. W zaleznosci od typu budowy w odpowiednich proporcjach. Diety low-carb sa dobre na redukcje i wycinke. Mase powinno sie robic po redukcji

... .. .

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 1024 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20096
mowiac dieta bialkowo-weglowodanowa mialem na mysli diete oparta na duzej ilosci bialka(powyzej 2 g/1kg), weglowodanow(powyzej 5 g/1kg) i tluszczow ok 1 g/1 kg masy ciala. Wielkie dzieki za odpowiedz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 429 Napisanych postów 56364 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 184874
lepiej dać trochę więcej tłuszczu zamiast tylu ww wyjdzie na zdrowiepozdr

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
qazar ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 731 Napisanych postów 31016 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 94344
Termitek mylisz pojęcie, albo też nie do końca rozumiemy samego terminu Dieta nisko węglowodanowa, po prostu dla jednego LC to 150g ww dla innego 30g

Przeanalizowanie odpowiedzi hormonalnie na trening oraz to co zostało spożyte przed i w okresie tzw."Anabolic window". Jeśli spożycie ww damy na niskim poziomie i tylko w okresie około treningowym, może mieć diete LC i odnosić korzyści ze spożytych ww
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prosze o sprawdzenie diety

Następny temat

mleko zamiast twarogu

nutloveb