SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta jak dobrać odpowiednią ? I co sądzić o spalaczach tłuszczu

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 890

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 43
Witam jestem Mateusz mam 18 lat, wzrostu 186cm, ważę 100kg zacząłem chodzić na siłownie 3 razy w tygodniu, a także 2 dni jeżdżę rowerem ponad 30km. Chcę schudnąć, ale nie wiem jaką dobrać dietę żeby tracić kilogramy ale też mieć energię. Kompletnie nie wiem od czego ma zacząć...

edit.Dodam też że wszelkie napoje gazowane, słodycze, czipsy, smażone jedzenie, zupki chińskie etc. zostały odstawione. Przepraszam za zły dział.. chyba nie mogę usunąć postu :/


Zmieniony przez - GiluTTD w dniu 2014-10-25 22:20:48
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3257 Napisanych postów 30517 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 291680
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 4447 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 56426
o spalaczach tluszczu to sadzic tyle ze troche pomagaja i nic wiecej, nie dzialaja tak super jak to producenci opisuja bedziesz chudl na sucho, to dopiero pozniej za jakis czas dorzucisz spalacz i wtedy cos tam zawsze da duzo czytaj, wiedza to potega

i moim zdaniem pierwsza diete sobie kup na sfd czy z dziennika posilkow, bedzie profesjonalnie , szybko, zobaczysz co i jak to potem sam bedziesz juz kombinowal. Takie diety teraz kosztuja grosze tak naprawde

Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2014-10-25 23:28:54

Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 133 Napisanych postów 20191 Wiek 10 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 69241
Witam,
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny 

Pozdrawiam.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Grill elektryczny

Następny temat

Dziwna moda

nutloveb