Rafał19
Witam mam 21 lat. Zacząłem swoją dietę. Wiem, że bieganie, basen itp wspomagają odchudzanie. Ale pytanie na które chcę odpowiedź czy pompki też mi coś w tym pomogą? Czy zadziała na to klatkę i brzuch ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
43
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
135
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
FanC
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
1358
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
12413
Jako wysiłek fizyczny o charakterze wytrzymałościowo-siłowym - pomogą.
My nie używamy maszyn, my je tworzymy...
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3035
Napisanych postów
51765
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349848
więcej niż pompki to robili już przed naszą erą, a Ty w rozwiniętym świecie, gdzie mamy miliony źródeł informacji, pytasz o pompki ? Pomoże(ale nie na spalanie miejscowo tłuszczu), ale trening całego ciała, od nóg, pleców, po klatę na końcu. 
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-07-15 07:56:18
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-07-15 07:56:18
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
43
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
135
Pytam o pompki bo do siłowni mam 30 km... a koszt dojazdu tam miesięcznie to 200 zł + siłownia 100zł. A nie pracuje i nie mam prawka:) wiec zapytałem o pompki bo lepiej je robić niż nic. Wiec nie filozofuj mi o jakiś treningach . Pytałem o pompki a nie o treningi.
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3035
Napisanych postów
51765
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349848
nikt nie napisał Ci o siłowni, w domu możesz tak samo jak na siłowni trenować wszystkie partie, wystarczy odrobina myślenia i umiejętność korzystania z google.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
