SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta i co robie nie tak?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 976

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 44
To mam swoje śniadanie do sobie robię do pracy ważyć za każdym razem? :) Albo sałatkę u dziewczyny w domu? Słuchaj masz może wagę, bo chcę ją zważyć;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Szacuny 3862 Napisanych postów 30562 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 646010
Kurcze ta "dieta" to dla kanarka chyba. Organizm wchodzi w "kryzys mode" i choćbyś nie wiem jak się starał to nie będzie z tego dobrej redukcji.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2704 Napisanych postów 50593 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 341215
Nie ma w tym nic dziwnego.

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE. KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Szacuny 3862 Napisanych postów 30562 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 646010
Ale ważenie produktów to żadna filozofia. Ważysz np. wszystkie produkty do sałatki a później je mieszasz. No 2 minuty zabawy.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 72 Wiek 23 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3069
Widzę że na razie się "przygotowujesz" do diety bo na zbilansowaną ona nie wygląda (chodź nie jestem ekspertem). Na Twoim miejscu wieczorem wyrzuciłbym chleb bo to ww które na noc nie są Ci do niczego potrzebne :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 44
No to mówcie co zmienić, ja się na tym nie zna. Dlaczego dla kanarka i dlaczego nie będzie dobrej redukcji?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Szacuny 3862 Napisanych postów 30562 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 646010
zrób tak jak koniu151 pisze - waż i zapisuj. Sam zobaczysz ile i czego masz za mało w diecie.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 44
Jaka to jest dieta zbalansowana?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 72 Wiek 23 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3069
Przeczytaj to co jest w tym linku, jeżeli to przeczytasz to masz w nim linki które po kolei będą Cie nakierowywać co robić. http://www.sfd.pl/[art]_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 44
Dzięki
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak spalić mięśnie ud

Następny temat

suplementacja w dzien treningowy do oceny

Fruzelina