SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta do oceny . ! :)

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 411

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 19 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 297
Ułożyłem sobie dzisiaj dietę . Moje zapotrzebowanie . :
Kalorie 2127.72
Węglowodany 55% 1170.25kcal = 292.56gram
Białko 15%% 319.16kcal = 79.79gram
Tluszcz 30% 638.32kcal = 70.92gram
Dieta :




PS. Nie wiem co tam wrzucić do posiłków na ten tłuszcz . :P

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 19 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 297
Sorki za tego screena , ale dodało mi jakimś cudem 2 razy . :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 133 Napisanych postów 20191 Wiek 8 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 69241
Witam,
dieta do poprawy.
Zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ostatni posilek przed snem bezposrednio po treningu

Następny temat

jaka zastosowac diete po diecie redukcyjnej :P

Nutel