SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta do oceny + poprawek, Redukcja 190 cm / 110 kg

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2360

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 28
Wzrost: 190 cm
Waga: 110 kg
%BF: około 26
Łapka: 44-45 cm

Witam!

Chcę zbić te około 26 bf w ciągu najbliższych 2 miesięcy, przed konkretnym cyklem masowym.

Co byście poprawili/zmienili?

+ Pytanie:

Poniedziałek: Siłownia
Wtorek: Muay Thai
Środa: Siłownia
Czwartek: Muay Thai
Piątek: Siłownia
Sobota: Siłownia
Niedziela: odpoczynek

Pozwoli mi na efektowną redukcję

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 134 Napisanych postów 20191 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 69241
Witam,
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta OCENA

Wiecej