Anonim
Wszystko jest dobrze?
Coś trzeba dodać usunąć? :D
Zmieniony przez - NiebieskiPr097 w dniu 2013-11-05 22:28:44
Coś trzeba dodać usunąć? :D
Zmieniony przez - NiebieskiPr097 w dniu 2013-11-05 22:28:44
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51556
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12019
Napisanych postów
160359
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234139
a ankieta gdzie?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51556
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ważę 63 kg
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51556
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
169 wzrostu
o to chodzi? :D
o to chodzi? :D
...
Napisał(a)
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51556
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
a ok dzięki :D
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
12019
Napisanych postów
160359
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234139
od razu juz ci moge powiedziec, zebys bialko obcial do 140g, kaloryznosc tez bedzie za duza jak na start
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51556
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
dzięki :P
a dlaczego nie mogę edytować postu?
sorki jestem nowy :/
a dlaczego nie mogę edytować postu?
sorki jestem nowy :/
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Możesz edytować post tylko wtedy gdy jest ostatni na stronie, jeśli pod nim znajduję się już wiadomość kogoś innego to już tego nie możesz zrobić
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51556
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ok :D
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51556
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Wiek : 16
Waga : 63
Wzrost : 169
Staż treningowy: 1 rok
Obwód pasa: 72
Obwód klaty: 89
Obwód uda: 51
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): trening 4 razy w tygodniu
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brakk
Stan zdrowia: bardzo dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej:
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: nie stosowałem diety
Wrażliwość na stymulanty:
Możliwosci finansowe:
Cel/problem/opis: Przybranie masy
Waga : 63
Wzrost : 169
Staż treningowy: 1 rok
Obwód pasa: 72
Obwód klaty: 89
Obwód uda: 51
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): trening 4 razy w tygodniu
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brakk
Stan zdrowia: bardzo dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej:
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: nie stosowałem diety
Wrażliwość na stymulanty:
Możliwosci finansowe:
Cel/problem/opis: Przybranie masy
Poprzedni temat
dieta do oceny i ewentualnych poprawek.
Następny temat
Plan treningu/Od czego zacząć?
