SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta do oceny

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 378

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 21 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 124
Podrzucam wam dietę na masę i proszę o podpowiedzi ;)
Dodam, że z supli biorę witaminy i omege 3


Wiek: 16 lat
Wzrost: 173 cm
Waga: 59 kg

Trenuję 3 razy w tygodniu



Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8898 Napisanych postów 152312 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1199337
za duzo bialka, max 120g sobie wrzuc na tym etapie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10868 Napisanych postów 49640 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Tybe wrzuć jakąś, albo tran
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak to się zwie...

FAME