SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta dla poczatkujacego

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 637

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11
Witam. Mam 16 lat , 182 cm wzrostu oraz 80 kg. Dopiero zaczynam trening i zastanawiam sie nad dieta. Prosze w tej sprawie o pomoc.

Zaczynam z tego artykulu https://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_osób_początkujących_-_foty_str._12-t359947.html 
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 52 Napisanych postów 5239 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 75867
Cześć
Prosze poczytaj: https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html
gdy zaznajomisz się z teamtami i pojawią sie wątpliwości pytaj smiało

"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 83 Napisanych postów 16636 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 66627
zależy jaki masz cel? masa czy redukcja poczytaj to co Mateo podrzucił
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Proszę o pomoc z ćwiczeniem na orbitreku

Następny temat

zapotrzebowanie kaloryczne i mikroskladniki

Water