SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta dla dziewczyny

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 627

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 93 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 6571
I bialka jak najwiecej dla pobudzenia metabolizmu? Moze wiecej aerobow niz silowego treningu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3215 Napisanych postów 15808 Wiek 31 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 146709
Sam powiedziałeś, że mięsnie się spompowały, a +/- 0,5cm to błąd pomiarowy moze być...
Niech porobi badania morfologia, mocz, tsh, pełny lipidogram, cukier(najlepiej obciążenie glukozą 75g), a prywatnie ft3, ft4 i kortyzol.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3447 Napisanych postów 8469 Wiek 44 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 407864
IF to żadna magia i u kobiet niekoniecznie się sprawdza. 0,5 cm to jak Aga napisała błąd pomiaru. Poza tym nie tylko makro się liczy, ale także jakość pokarmu. 0,8 g tłuszczy u kobiet tez niekoniecznie jest dobrym pomysłem, dałabym 1 g minimum

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 93 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 6571
No zaprzestanie IF. Pomierzy sie z rana jutro i zobaczymy za 2 tygodnie. Trzymac to 1800 czy cos mniej?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwsza Redukcja oraz pyt dotyczące wzrostu a ćwiczeń

Zestaw 1