SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta Redukcyjna

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1056

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Płeć

Cel

Waga

Wzrost

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

Stosowana lub planowana suplementacja

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 48 Wiek 28 lat Na forum 28 dni Przeczytanych tematów 594
ok dieta np. na 4 dni jeżeli chodzi o warzywa zagłęgie sie w temat ale to będą te, których nie trzeba liczyć w bilansie np. rzodkiew, ogórek zielony, pomidor, marchew surowa itp. będzie sałatka 100 - 150g do kolacji















Zmieniony przez - New_Rekrut w dniu 2020-05-24 20:23:45

Zmieniony przez - New_Rekrut w dniu 2020-05-24 23:05:07
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Redukcja

Bialko zestaw