SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1914

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 21 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2131
Do tego w bułce znalazłaby się szynka i ser kanapkowy więc odrobine więcej białka i tłuszczy by było. Tak bym to zrobił czekam na opinie >.<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6855 Napisanych postów 76422 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 639429
Proponuje ulozyc diete od początku a nie zmieniać jeden produkt i 10 razy wstawiac to samo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 21 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2131
flex1976
Proponuje ulozyc diete od początku a nie zmieniać jeden produkt i 10 razy wstawiac to samo


Powyższa dieta to już "ostateczna wersja" w której nie mam pojęcia co można by było zmienić
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12000 Napisanych postów 120985 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1400481
szynka i ser kanapkowy mogą być słabej jakosci, jak już to dobre jakości pieczywo, mozna dać gotowaną pierś pokrojonąw plastry czy rozbić pierś, usmazyć na patelni posmarowanej olejem czy pamem do tego warzywo w kanapkę, mozarella, czy plaster dobrego sera zółtego a nie wyrobu seropodobnego i tak kanapka juz jest ok.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 21 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2131
anubis84
szynka i ser kanapkowy mogą być słabej jakosci, jak już to dobre jakości pieczywo, mozna dać gotowaną pierś pokrojonąw plastry czy rozbić pierś, usmazyć na patelni posmarowanej olejem czy pamem do tego warzywo w kanapkę, mozarella, czy plaster dobrego sera zółtego a nie wyrobu seropodobnego i tak kanapka juz jest ok.


Jajka i kurczak będą smażone na oleju kokosowym a co do pieczywa i sera postaram się poszukać czegoś z dobrego źródła , ma Pan jeszcze jakieś opinie na temat tej diety ? :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2712 Napisanych postów 50626 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 341456
W bułce będzie ser i szynka - wrzuć je na zrzut, smażysz na oleju - wrzuć go na zrzut, bułka będzie w posiłku z szynką i serem, a nie waflami - wrzuć ją w tym posiłku, zrób to porządnie.

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE. KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3981 Napisanych postów 64154 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 684642
Brakuje tu ładu. Posilki ulożone mało sensownie jakbyś wrzucal co popadnie. Posiłki 2, 1 i 5 to przekąski wrzuć zamiast nich jeden solidny i pełnowartościowy posiłek, a nie podjadanie.


Zmieniony przez - domer w dniu 2018-09-07 07:00:18

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Redukcja wagi i ujedrnianie

Whey vit