SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta + BCAA i Glutamina?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1252

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10982 Napisanych postów 50416 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
wzrost: 186
waga: 75
staż: 9 miesiecy

Jak w temacie, czy to ma sens?

Dieta: https://www.sfd.pl/Tutaj_poprawisz_swoja_DIETE-t344994-s280.html

Chce jeszcze do tej diety dodać:

Kwasy tłuszczowe Omega 3, ZMA apteczne ( Zincas Forte, Filomag B6 i Witamine C ), no i nosze się jeszcze z zamiarem kupna BCAA i Glutaminy.

Prosze o rade, wiec... czy to ma sens?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9998 Napisanych postów 155471 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1213116
w jakim celu chcesz brac glute i bcaa?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9998 Napisanych postów 155471 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1213116
tutaj poczytaj o glucie:
https://www.sfd.pl/GLUTAMINA-t296499.html

a bcaa bierz 1g na 10kg masy ciala przed i po treningu.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10982 Napisanych postów 50416 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
wiele jest na forum postow na temat bcaa i glutaminy, wydaje mi sie ze jest to ptzydatny supelement, moze nie pomagaja rozbudowac masy, ale dzialaja antykatabolicznie i zwiekszaja odporność organizmu. etc.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10982 Napisanych postów 50416 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
z tym ze interesuje mnie czy to jest dobre rozwiazanie... czy tez wyrzucanie pieniedzy w błoto.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9998 Napisanych postów 155471 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1213116
zalezy czy w okresie budowania masy czy redukcji
poszukaj na forum jest wiele artow na ten temat

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10982 Napisanych postów 50416 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
no oczywiscie w okresie budowania masy, link w poscie jest do mojej diety, szukac szukalem, najwidoczniej musialem cos przeoczyc skoro twierdzisz ze jest sporo takich tematow, oks. zabieram sie za szukanie. dzieki.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
_Knife_ Moderator
Ekspert
Szacuny 204 Napisanych postów 11365 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 86789
Nie warto. https://www.sfd.pl/temat421024

Bez tego świetnie zbudujesz masę.

Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-25 21:56:59

Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

kiedy warto zacząć z siłownią?Czy to jest dla mnie dobre?

Następny temat

Mutant mass...??

Water