SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta.. :P

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 747

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13
Wiem że takich tematów było od kit....
Potrzebuje diety, która pomogła by mi w uzyskaniu poprzez cwiczenia lepszej postury ciała..
coś o mnie
Waga - 80 kg
wiek-16
na siłownie chodze juz 2 miesiąc...
nie ma co juz widze duze efekty .... jedna jeden z cwiczących powiedział mi że bez odpowiedniej diety nie uda mi sie być takim jakim cche.. napewno nie chodzi mi o bycie jakimś wielkim siłaczem tylko chciałbym uzyskać poprzez trenig fajny wygląd mojego ciała.. jednak nie obejdzie sie bez odpowiedniej diety.. przes o napisanie takiej diety a nie przekierowywanie do jakiś innych stron internetowych gdyż szykałem takowych to nie potrafilem ich zrozumieć.. pozdrawiam :D i prosze o wyrozumiałość :D

Jeśli coś jest warte grzechu. . . to grzech nie skorzystać ^_^

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10873 Napisanych postów 49719 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Posty podwieszone.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta redukcyjna do ocenny

Następny temat

Sniadanie

BF