SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta.

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 949

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 90 Wiek 26 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 368
Witam ^^.
Mam 15 lat, około 172cm wzrostu, waże 72kg.
Trenuje kickboxing 2 razy w tygodniu po 1,5h.
Mam lekką tkankę tłuszczową.

Jaka najlepiej stosować dietę ?
Chodzi mi głównie o schudnięcie.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 3506 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 34768
Nie ten dział - dział odzywianie/odchudzanie.

Newsy MMA, K-1 i nie tylko - www.fight24.pl zapraszam!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 4645 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 16509
Niestety lekturkę mogę Ci zadać... Ale za to bardzo przydatna

http://www.sfd.pl/Odzywianie_i_suplementacja_w_sztukach_walki_by_k3ho-t264181.html 

Dopóki walczysz Jesteś zwycięzcą...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 90 Wiek 26 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 368
Ok dzięki bokser.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5
Witam, jestem początkujący w zastosowaniu diet. Ten adres, który podał Bokser jest spoko. Nie wiem tylko jak liczyc kalorie. Np. napisane jest tam, że na śniadanie jemy płatki. nie wim jaką ilośc zastosowac. Powie mi ktoś jak obliczyc ilośc białka i węglowodanów itp. Z gory dzieki ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1210 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 48553
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pas "The Ring" dla Tomasza Adamka !

Następny temat

pytanie o sztuki walki w białej podlaskiej.

BF