SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 301

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10960 Napisanych postów 50314 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam. Mam pytanie dotyczace diety. Wiem ze jesli chce schudnac musi byc deficyt kcal. Pytanie co bedzie sie dzialo jesli nie bede pilnowal makro, tylko skupie sie wylacznie na tym zeby nie przekroczyc kcal? Nie pilnujac bialka strace tez mase miesniowa a cos poza tym?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 7843 Napisanych postów 80328 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 679148
Tak , zapewne ucierpi twoje zdrowie . Należy dostarczać wszystkich makroskładników i mikroskładników
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 11746 Napisanych postów 49174 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 380624
Jak już kcal trzymasz, to jaki problem jest żeby trzymać makro? Tego nigdy nie jestem w stanie pojąć. Bo żeby policzyć kcal, to musisz policzyć makro tak prawdę mówiąc

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: kubaskop@interia.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Szacuny 4993 Napisanych postów 69155 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 711059
Niestety nie wiemy co się stanie. Bez wątpienia nie będzie to dobre dla sylwetki i zdrowia.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 16402 Napisanych postów 127944 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1439085
Wsyztskie makroskałdniki mikro makro elementy mają wpływ nie można czegoś z diety wyrzucić na rzecz czegoś innego, wiadomo ca jakieś diety ketogeniczne itp ale dla Ciebie raczej zbędne na tym etapie

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co jest głównym powodem tego, że ludzie mimo ciężkich treningów i restrykcyjnej diety...

nutloveb