SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Dieta, redukcja do oceny

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 665

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 425
A jak sprawa się ma TYLKO Z LICZENIEM KALORII tzn bym jadł wszystko Ale kontrolował tzn wszystko - np kefir z truskawkami chciałbym sb wliczyć ale z czegoś bym odjął kcal np z ryżu itd tak abym nie musiał być na takiej rystrykcyjnej diecie ;) jest to w jakimś stopniu mniejszym bądź większym skuteczne ;) ?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Proste plecy