SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dextro vs. Tauryna

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2360

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 82 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 843
Bardziej opłaca się brać Dextro Juice czy tylko Taurynę Olimp??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 4066 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45993
po co?

DORADCA DZIAŁU ODŻYWKI I SUPLEMENTY
NIE WIESZ JAKIE SUPLEMENTY KUPIĆ? PORADY NA PRIV!!
NA gg TYLKO POWAŻNE PYTANIA!!!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 82 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 843
jako dodatek do kreatyny...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 381
Czyli pewnie jako wspomaganie transportu. Też chętnie się dowiem tymbardziej, że dextroza niszczy trzustkę.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BodyLine TRENER
Specjalista
Szacuny 71 Napisanych postów 14747 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 102587
Jedno i drugie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1471 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 53505
tauryna zamiast dextrozy mozesz popijac kreatyne sokiem winogronowym albo kupic glukoze w spozywczym
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 4066 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45993
nie ma zadnego transportu

po taurynie mozesz odczowac mniej zmeczenie.
to wszystko

dextrosa=shit

DORADCA DZIAŁU ODŻYWKI I SUPLEMENTY
NIE WIESZ JAKIE SUPLEMENTY KUPIĆ? PORADY NA PRIV!!
NA gg TYLKO POWAŻNE PYTANIA!!!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 448 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19119
Po pierwsze salix ma rację a po drugie nie można porównywać dwóch całkiem różnych produktów !
Jeżeli szukasz transportera to wiedz, że dzisiejsze kreatyny nie potrzebują takich wynalazków. Więc zaoszczędzoną kasę wydaj na ryż i kuraka.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 116 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3712
w dextro juice jest tauryna, ale osobiscie wolałbym sama tau, bo deksroza to shit (przyp.)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 951 Wiek 22 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15351
Jony i większe cząsteczki (np. glukoza, aminokwasy) przenikają przez błonę na zasadzie transportu aktywnego.

Czyli zarówno Dextroza (glukoza i tauryna) jak i Tauryna (aminokwas) sprawdzą się idealnie.


P.S Proszę o uzasadnienie stwierdzenia " Dextroza = shit " ?

Zmieniony przez - Arriva w dniu 2007-08-23 21:04:31

~ "...obraża mnie ten obraz próżności - pokaz mody a nie możliwości..." ~

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 5028 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 58196
cały miod do komórki jest transportowany za pośrednictwem insuliny i to właśnie w związku z nią jest podnoszony sens spożywania cukrów prostych typu dekstro, glukoza.

Większość badań poakzuje, że aby odczuć korzyść , w związku z kreatyną, należy spożywać ilości oscylujące w okolicach 80g-100g cukru prostego do porcji kreatyny.


Huśtawka glikemiczna - bardzo niekorzystna rzecz



Innym argumentem i moim zdaniem bardziej przemawiającym do wielu jest to,że podczas treningu siłowego poziomy glikogenu nie są tak szybko wyczerpywane jak np podczas aero, i podanie tak dużej ilości cukrów prostych - szczególnie jeżeli jesteśmy endo, powoduje szybkie zasilenie przez insulinę tkanki tłuszczowej.

Przerabiałem podawanie carbo do porcji kreatyny, przerabiałem też suplementację samą kretką i wybieram tę drugą opcję, gdyż róznic w postaci szybszej/wolniejszej regenracji czy przyrostu siły nie dostrzegłem. A carbo dało się we znaki w postaci tłuszczu...


Ale ja jestem endo i unikam jakichkolwiek cukrów prostych... chyba ze po aero w postaci owoców.

Wybrałbym wiec taurynę, gdyż ma ona wiele innych zalet. A co do transporterów róznej maści -to już dawno nie aptrze na to i tratkuje jako czysty marketing, bo nie potrafię odczuć ich braku.

www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

THYROTHERM

Następny temat

???

FuckBaton