Denis-odsłona

a pytasz sie czemu nie pokazalem motyli od przodu. Motyle mam słabe
A tu mój triceps

No Denis jak na nasz wiek to jest spoko Łap sogacza na zachętę
P.S popracuje jeszcze nad klatką !

Kiedyś wam jeszcze pokażę na co mnie stać...

Jak na ten wiek jest dobrze. Moze troszke malo masy ale jeszcze duzo pracy przed Toba. Powodzenia..... SOG 4 you

Bez dużych ciężarów nie ma dużych mięśni !!!
Tak wlaśnie wyglądam: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=59735 

i to moje ostatnie foto.
Czekam na wasze opinie
POZDRAWIAM

siema powiem Ci tak, dobrze jest-widac, ze cwiczysz, ale genetyka Cie nie obdarzyla-wysuniete zebra, ale nic na to sie nie poradzi, trzeba cwiczyc dalej, SOG na zachete

Pozdrawiam,
NoRtOn

Na silownie chodzisz od sierpnia 2001 hm troche slabe efekty tak na moje oko ale cwicze dalej kiedys bedziesz wielki

..::/Sukces to przede wszystkim uczciwość wobec siebie/::..

nom na 1.5 roku to tak se chodz lapka calkiem calkiem :)

ile by nie bylo to i tak jest zamalo wy***laj z hala tylko sens i naturalnie -=vienio&pele=-

A jak myślicie będzie co ze mnie za pare lat?? (wiecie o co chodzi)

stary paku pakuj paakuj i jescze raz pakuj i zgól sie na jeża albo tak jak linda i stary efekty 100% bedzie wypas

Members Of Mayday A pozatym jak ci pomogłem , nie bądż chytry rzuć się sogiem
sog to fajna rzecz