SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Deka+meta pomocy

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1412

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 303
Witam.
Mam pytanie mam 20 lat i mam problem z rozpisaniem swojego 2 cyklu. Pierwsz mialem z mety 100 polskiej i prolognatum 15 strzalow . Aktualnie waze 79kg.
W nowym cyklu mam do dyspozycji 100 mety 10g i dece 10-15 strzalow. Nie wiem jak to dawkowac i jak uchronic sie przed deka dick. Prosze o pomoc w :
rozpipisaniu cyklu
i uchronieniu sie przed deka dick
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 145 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4633
ankieta... nie bierze sie deki bez testa..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1882 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 43075
http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html 

SŁABI PSYCHICZNIE MUSZĄ ODPAŚĆ

Doping

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 145 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4633
1. WIEK:
2. WAGA:
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:

PYTANIE:

(blacha mnie wyprzedzil hehe)

Zmieniony przez - bartolo83 w dniu 2009-10-26 11:07:25
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 4400 Wiek 20 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 51365
Jest mozliwość wpsomożenia sie np. provironem ale to jak juz ładnie sie przedstawisz.

http://www.sfd.pl/Krac_...-t428435.html  -moja galeria.

Jedynym schematem w kulturystyce,jest jego brak... 'Krac'.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 303
1. WIEK: 20
2. WAGA: 79
3. WZROST: 177
4. WYMIARY:
-biceps: 36,5
-klatka: 96
-udo: -
-talia:79
5. STAŻ NA SIŁOWNI: przeszlo rok
6. DIETA: brak narazie
-białko: -
-węglowodany: -
-tłuszcz: -
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 prolognatum15 meta 100
8. TRENING: masowy
9. CEL CYKLU: masa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: parawie rok od ostatniego strzalu
11. POZIOM BF%: -
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): -
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): -
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 82
-martwy ciąg: okolo 95
-przysiad:-
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 303
chcialem zrobic cykl META DEKA WIEC SLUCHA CO DO TEGO I NIE POLECAJCIE mi TESTA BO ja chce wlasnie METE I DEKE:) czy sie da:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 59 Napisanych postów 5044 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 106020
Nie.Do michy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1620 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 62229
Chyba przesadziłeś z tą wagą bo wymiary to masz na jakieś 65kg. Jesteś już po 1 cyklu a wymiary takie jakbyś wogóle nie ćwiczył, nie daje ci to do myślenia?
Bez diety nie ma masy

Pomogłem? Daj SOGa

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 303
Diete mi kolega napisze na dniach<zajmuje sie dietetyka> jestem os z ciezkimi korciami i bardzo twardymi. Przed cyklem wazylem kolo 70kg i mialem ok 29cm w bicu. Wiec moja waga jest zwiazana z moja budowa kosci
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1620 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 62229
7,5cm w bicu na 1 cyklu, jesteś chyba drugim Flexem. Czemu kolega tej diety nie ułożył ci odrazu jak zacząłeś się truć?

Ułóż tą dietę i poćwicz troche, sam się zdziwisz jak bez koksu można robić postępy.

Pomogłem? Daj SOGa

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trenbolon kuracja

Następny temat

wypadanie włosów - anapolon

Fruzelina