SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dawkowanie uniwersal creatine capsules

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 325

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10984 Napisanych postów 50424 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam. Kupiłem mono uniwersala ale nie ma na niej nalepki z polskimi opisami i cieżko mi wyczytać jak to dawkować. W proszku wiem ze dt 10 g i dnt 5g. A jak z tabsami i o jakich porach ?

Pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 604 Napisanych postów 36399 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 297123
Tabsów tyle aby było 10g w dt i 5g w dnt. Pory bez różnicy, w dt może być przed i po treningu a w dnt np. rano do śniadania

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12364 Napisanych postów 49875 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 384397
Znajdź tylko ile masz kreatyny w jednym kapsie i wszystko będzie jasne

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: kubaskop@interia.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 10921 Napisanych postów 71916 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 949351
czy to jest ta kreatyna? https://sklep.sfd.pl/Universal_Nutrition_Creatine_Capsules-opis32310.html#wartosci

na początek zrobiłeś błąd i kupiłeś kreatyne w kapsach, mało wydajny produkt, drogi i nieekonomiczny

skoro już ją masz to musisz liczyć się z tym, ze na pewno takie 100 kaps to za mało na jakikolwiek rozsądny okres, będzie potrzeba dokupić 300-500g najlepiej w proszku

jezeli to jest ta sama co podałem link wyzej to w kapsie masz zaledwie około 750mg kreatyny, wiec sporo sie musisz tego nałykać tak naprawde przy sensownym dawkowaniu starczy ona na 1,5 tyg i to przy dobrych wiatrach
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

gdzie

Water