SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dawkowanie suplementów

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1284

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10934 Napisanych postów 50179 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
no niech bedzie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 644
Dzięki bardzo za poprawienie teraz to mi starczy jedna pucha na cykl :).

aha i jeszcze jedno, może dodać glutamine tez w dni nietreningowe??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 11766 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 64285
dawaj codziennie nie traktuj jej tak powaznie jak pisza na etykiecie

wg badan jedyna zaleta glutaminy to wspomaganie ukladu odpornosciowego , nie warto dawac za duzo kolo 7-10g codziennie starczy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 5229 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 55031
5g jest lepiej przyjąć niż po 2,5g, kpw?

Właśnie lepszą są mniejsze dawki a częstsze niż jedna większa.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10934 Napisanych postów 50179 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
skad masz takie rewelacje?
badania jakies, dowody?

z 5g jezeli nasz organizm przyswoi połowe to dobrze, teraz to sobie przelicz na dawki 2,5g, to bedzie zerowa korzysc dla organizmu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 5229 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 55031
żadne rewelacje

było nie raz

przy mniejszy dawkach a częstszych organizm może właśnie więcej przyswoić, niż przy jednej większej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10934 Napisanych postów 50179 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
no w sumie ostatnio Poliquin, czy Thiebaudeau polecali nawet 10g w jednej dawce...

ale ok...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 5229 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 55031
myśle, ze mało kto chciałby brać 10 x dziennie kreatyne dlatego pewnie takie założenia

może faftaq wpadnie i rozwieje wątpliwości
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jakie białko dokupic

Następny temat

Lipo 6 nutrex

Fruti new