SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Dawkowanie Mety

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 735

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 88
Witam. Chodzę na siłownie ponad 2 lata.Mam 20lat. Ostatnio byłem na cyklu białko,kredka,jakieś tam witaminy i dobrze weszło :) Ostatnio zakupiłem steryd Iranśką metke w tabsach ((methanaxin) 100tab) dietke mam na ostatnio guzik zapiętą , osłonki na wątrobe oraz białko + wiataminki mam zakupione :) i mam do was takie pytanie jak mam to dawkowac czy to mam brac przed treningiem ? czy w porze obiadowej , czy na pusty zołądek po sniadaniu rano przed prosze o odpowiedź
pozzdrawiam; )

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2540 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 51282
Wypełnij ankietę działu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 88
1. WIEK: 20 lata
2. WAGA:85 kg
3. WZROST: 186 cm
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-klatka: 114
-udo: 59
-talia: 93
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata
6. DIETA: 3,5k kalori
-białko: 2000 kcal ( ~ 500 gram )
-węglowodany: 500 kcal ( ~100 g)
-tłuszcz: 1200 kcal (~90g)
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: troszke wiecej masy:)
9. CEL CYKLU: Masa no i rzeźba :)
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: -
11. POZIOM BF%: -
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto/endo,
13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: -
15. PPM (podstawowa przemiana materii): -
16. WYNIKI SIŁOWE: wsumie to nie mierzone, ostatnia seria (4) z tych ćwiczeń kończę na :
-klata: 100 kg (niestety klatka u mnie jest najgorszą partią)
-martwy ciąg: 110
-przysiad: 135
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 918 Napisanych postów 35146 Wiek 79 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 814700
wiec jadasz 6g bialka na kg wagi ciala ?

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 88
sory kopiowalem z innego tematu :) 3500*
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2540 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 51282
W sumie pisał wyżej że miał cykl na białku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 997 Napisanych postów 26203 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294957
akietę się wypełnia według siebie a nie kopiuje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 74
Napiszcie tylko jak to brać, czy to takie trudne? da ktoś normalną odpowiedz? JAK BRAĆ TĄ mete i w jakich godz :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 97 Wiek 24 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 5937
30mg dziennie dawki dzielone, rano / południe / wieczór ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 74
no mi tam kumpel mówił 1 tydz 2 tabsy, rano i wieczór. 2gi tydz 3 tabsy, tylko nie wiem czy mam to brać przed sniadaniem, czy po. Przed treningiem, czy nie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2540 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 51282
Wypełnij ankietę działu.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomocy

Następny temat

Stano-drol