SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dawkowanie Kreatyny+białka+aminokwasów.

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 635

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5
Siema!mam suplementy i odzywki lecz nie mam pojecia kiedy lykac,ktoro pierwsze itp.
Posiadam:
-Kreatyne(Creatine mega caps 1250 Monohydrate)
-Białko(UNS WPC E C O N O)
-Aminokwasy(BCAA G-Powder)
Slyszalem ze białko przeszkadza w wchłanianiu kreatyny.
Prosze was zebyscie mi napisali ktoro mam brac pierwsze ktoro drugie i ktore trzecie (i co ile)
Na siłowni cwicze pol roku
Mam 15 lat
Wzrost 1,67
Waga 57
z góry dzieki

Odporna Morda i Piesci Twarde

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1229 Napisanych postów 26434 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 298413
wklej pełną ankietę działu
diety oczywiście nie masz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5
nie mam diety

Odporna Morda i Piesci Twarde

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9727 Napisanych postów 154856 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1210537
w tym wieku dieta, jak i suple nie jest jeszcze ci potrzebna.

odzwywiaj sie zdrowo, zero fast foodow, slodycze sporadycznie.
cwicz lekko i z glowa.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co do CP?

Black weekend