SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dawkowanie Aminostar BCAA Extreme Pure

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3330

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

normalna budowa ciała

Wiek

16

Waga / wzrost

89kg/196cm

Staż treningowy

1 rok 2 mesiące

Cel cyklu

przyrost masy, rzeźba

Stosowane już wcześniej suplementy

brak

Stosowane wcześniej spalacze

brak

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

brak

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

brak

Przewidziane finanse na cykl

nieograniczone :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 65 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4548
Witam. Na opakowaniu napisane jest, żeby przyjmować 3 kapsy przed i po treningu i nie należy przekraczać dziennej dawki. Czy mogę przyjmować większą dawkę? Jaka będzie najlepsza? Moje BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/Aminostar_BCAA_Extreme-pure-opis2621.html
Moja waga: 89kg
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1235 Napisanych postów 26434 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 298413
możesz dać więcej, standard to 1 g/10 kg wagi okołotreningowo, ja w zależności od intensywności treningów w ciągu dnia daję od 20 do 30-40 g dziennie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 734 Napisanych postów 34664 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 254640
20kaps na porcje wychodzi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 65 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4548
Czyli 10 kapsów przed i po?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1235 Napisanych postów 26434 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 298413
20 przed i 20 po, oblicz sobie masz podane ile jest w 3 kapsach bcaa to sobie przelicz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 5813 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 60511
wybrałeś baaardzo specyficzny produkt.. sporo łykania - powodzenia :)

tak minimum 20kap na porcję - optymalnie

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 65 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4548
Ok dzięki, jakoś będę łykał ;). A jeżeli będę łykał w mniejszej dawce, np. 5 kapsów na porcje to będą efekty?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14777 Napisanych postów 124964 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1422276
A o jakie efekty Ci chodzi?

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 65 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4548
Przyrost suchej masy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1235 Napisanych postów 26434 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 298413
masa to rośnie od nadwyżki kalorycznej w diecie a nie jak dasz sobie 2 g bcaa dziennie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 65 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4548
Nie chodzi mi o to, żeby na samym bcaa zbudować masę... Pytałem czy będę brał, np. 5 kapsów bcaa na porcję to czy będzie działać anabolicznie. Diety nie mam, jem co chcę. Jedynie teraz po treningu zacznę jeść owoce + odżywka białkowa i na wieczór twaróg.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

czy nie zaleje

Następny temat

Suple na mase dla poczotkującego :)

Nutlove-choco