SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dalej redukować czy masa.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 303

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 20 Wiek 22 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 447
Siemka! Mianowicie jestem od około 5 miesięcy na redukcji udało mi się zbić z 102kg na 75kg. Tu nasuwa się moje pytanie redukować jeszcze, może coś poprawić?

21 lat / 183 wzrostu

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5962 Napisanych postów 74377 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 624410
Jeżeli jesteś tak długo na redukcji to nalezy teraz zrobić sobie przerwę na regenerację . Ze zdjęcia dużo nie wynika . Wstaw wyraźniejsze całej sylwetki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5660 Napisanych postów 7459 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 229406
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10269 Napisanych postów 117068 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1381682
z góry troche slabo tajk widać tą sywetke to nie instagram, daj fotki całej sylwetki przod bok i tył bez napinki
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jajka a twaróg

Zestaw 1