Dalej masować czy troszkę się uspokoić?

Siemka...
Od razu postaram się przechodzić do rzeczy ;).
Moje pytanie tak jak napisałem w tytule, dalej masować czy tylko podtrzymywać tą masę?
Mam 14 lat (no 13, data urodzenia 26 wrzesień 1998r.)
Waga: 62kg (na czczo to pewnie gdzieś z 60kg no może od 57kg do 60kg)
Wzrost: 160cm
Obwód bicepsa: 33cm
Obwód pasa: 76cm
Obwód klatki piersiowej: 83cm

To dalej masować, czy tylko utrzymywać tą wagę?
(bo zamiast tych 8 posiłków dziennie jadłem z 10) bogatych w węglowodany i białko, i raz na 2 tyg zdarzyło mi się zjeść posiłek typu frytki, kebab, pizza itd.

Dodam, że od kwietnia do teraz przybyłem 10kg (na początku kwietnia ważyłem 52kg z wzrostem ok. 156cm), ale też od kwietnia zacząłem chodzić na siłownie z pełnym wyposażeniem.

wg tej wagi to masuj , ale najlepiej bedzie zdjecie zobaczyc i jeszcze mam pytanie od kwietnia 4 cm urosłeś ??

Hmm... może jakieś 2cm urosłem...

Ale pod koniec marca na 100% rzuciłem alko i papierosy...
Wiem, że jakaś patologia, że taki gówniarz pił i palił .
Ale to przez te je***e towarzystwo, taka pseudo gangsta która oblała parę lat w szkole, mają po 16 lat, garbią się, bujają, a ważą nawet mniej niż ja, a obwód bica mają z 26cm .
Przez takich frajerów miałem zagrożenia z 8 przedmiotów w pierwszej kl. gimnazjum, a teraz tylko w pon. poprawie i pozostaje czekać do wakacji....
Wtedy pełne skupienie na treningach będę miał...
Żałuje za te wszystkie głupoty...
Dopiero zmądrzałem gdy mnie wkopali w policje, oczywiście jak się domyślacie, to oni byli winni, a ja nie ;/...
Żałuje, ale przynajmniej wyszedłem teraz na prostą drogę...
Kondycja i przybieranie na masie o wiele się poprawiło od rzucenia wszystkiego złego g***a...
Sorry za długą lekturę

wydaje mi sie ze wage masz dobra do tego wzrostu no mozesz jeszcze tam najwyzej jakies 3 kg dobic. to dobrze ze rzuciłes wszystko ja tez ograniczyłem alko do minimum i inne używki także lepsze samopoczucie i skupienie na treningu i do tego lepsza motywacja.