SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

DZIWNY PRZYPADEK ZNAJOMEGO ?

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1221

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 64 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 965
Mam znajomego który kiedyś trenował przez 3 lata bez żadnych odzywek i nieregularnie. Efekty nie były powalające ale siłę miał. Potem przestał ćwiczyć przez chyba 2 lata. Miesic temu przyszedł na siłownie i robił sobie przy mnie pomiary: ważył 69 kg przy wzroście około 187 cm, miał 30 cm w bicepsie, 96 w klacie a w barkach 115. Zaczął ćwiczyć. Na czym polega dziwny przypadek ? Otóż po 1,5 miesiąca ćwiczeń i podobno odpowiednim odżywianiu obecnie waży 81 kg, biceps 35 cm, klata ponad 100, barki ponad 120 cm. Oczywiście mówi że tylko odpowiednio jadł i wogóle. Czy jest możliwe żeby tak urósł bez żadnych suplementów ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 17451 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 99460
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 284 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8686
wydaje mi się, że tak, chociaż wymiary ostro w górę ; d
mięśnie posiadają tak zwaną 'pamięć'

Zmieniony przez - stola_93 w dniu 2010-04-15 22:39:23
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1448
Ja tam w takie cuda nie wierzę.
Ruskie sterydy

Kiedy idziesz z kimś do łóżka, pomyśl, że możesz spłodzić drugiego Urbana.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 5082 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 18699
ach ten dietanabol...

Spokojnie, w sumie mozesz mnie nie lubic, tak jak ja nie lubie ludzi, ktorzy mówią by mowic.

Pozdro&Poćwicz!
--==GAINER TEAM==--

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1190 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 18110
zwykła pamięć mięśniowa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 3926 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 28444
kumpla jak przytreniwałem to takie wyniki miał w 6 tyg
waga-70-78
łapa-34-37,5
klatka +6cm
wl-80-110
ogólnie sporo, miał pół roku przerwy i w 6 tyg do tego co mial powrócił
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10749 Napisanych postów 46160 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Jeszcze za czasów studenckich na mieszkaniu miałem kumpla typowego imprezowicza, któremu zdarzało sie wpadać do mojego pokoju na bańce i ćwiczyć biceps hantlem wtedy kiedy i ja ćwiczyłem. Po 3 tygodniach łapa z 32 na 35 cm. Aha nigdy wcześniej nie ćwiczył, żeby było jasne. I co??? Czary Panowie, czary.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 4786 Wiek 209 dni Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 34803
A ja jeszcze niedawno mialem kumpla ktory mial zamiar isc na silownie i wytrzymal z tym zamiarem z 3 tygodnie i przez ten czas lapa z 32 cm urosla mu do 37 cm. Po 3 tygodniach zrezygnowal z tego zamairu zajal sie czym innym. Czary Panowie?

Niespełnione rządu obietnice = temat zastępczy kibice

Pozdro Gainer Team Bez Maka

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 659 Wiek 7 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 14332
Kiedyś jak jajka były po 20gr nie pamiętam który to rok był, koleś miał iść na siłownie, ale po miesiącu łapa mu spuchła z 27cm do 40cm no i zrezygnował, teraz jest astronautą.
Czary mary

http://serwislodz.pl - naprawa komputerów Łódź

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 9094 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 37391
Normalne po przerwie. Jak się już kiedyś coś miało, a potem uciekło to łatwo wrócić.

Ja miałem nie jeden taki powrót, ale najbardziej spektakularny zdarzył się w zeszłym roku. Startowałem z ~70 kg na początku czerwca, na początku ciężko było wejść na dobre obroty na treningu, bom miał cardio jak stary dziad i generalnie na początku trochę się zalałem - trening nie sprostał diecie . No ale po miesiącu już byłem w stanie się porządnie spruć na siłce i efekt końcowy to +10kg w b.dobrej jakości na początku września. Imo cała zasługa w dobrym przygotowaniu teoretycznym i nastawieniu do treningu - chociaż z drugiej strony mam wrażenie, że mogłem trochę więcej z tego wyciągnąć, bo w trakcie chlałem jak świnia Dodam tylko, że nigdy nawet nie stałem koło środków uznawanych za dopingujące.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Siłownia w domu - co kupić?

Następny temat

ANIMAL