kabo9brak rzetelności w treningu to może i nie, ale już brak szacunku do swojego ciała ...
kabo ilu znasz sportowców rangi co najmniej mistrza polski? co wiesz o ich podejściu do własnego ciała? ja trochę wiem i kilku znam, łączy ich kilka wspólnych cech, oto one
młodzi sportowcy pod okiem trenera w sportach indywidualnych( celowo nie pisze o grupowych bo takich nie znam):
- nie imprezują;
- nie chleją jak ich rówieśnicy na bibach;
- przeważnie nie palą ( znam wyjątki)
- stawiają się o godzinach porannych przed szkołą, po szkole na wieczór jak trzeba, w sobotę na pieprzonych treningach na których biją ludzkie granice;
- jeżdżą na zgrupowania z dala od rodziny która jest dla nich często jedyną ostoją;
- myślisz że mają wakacje?
nie pisz z punktu widzenia 40 latka z odzysku bo na tym się świat nie kończy i to nie jest jedyne dobre/ słuszne rozwiązanie. to że ty nie mogłeś uprawiać sportu jak chociażby niby "gruby" według aktualnych standardów tomek Majewski to nie oznacza że on nie posiada mocy pod warstwą tłuszczu. popatrz na tą moc! kto ma złota olimpijskie?
oto kolejny przykład, przeczytaj sobie co je np. phelps - facet pochłania 12 tys kcal dziennie, przeważnie z żarcia ŚMIECIOWEGO! to jest tyle co 160 kg strong man!!! i jak wygląda? jak żyła bo od 2004 jest niepokonany (teraz ma 31 lat).
znam/znałem kilku siedmioboistów z Drzonkowa i ich śniadanie to było 2,0-3,0 tys kcal i dopiero na trening, a ważyli 65-70 kg i mieli maks 175 cm wzrostu. wiesz co jedli na śniadanie? przeważnie naleśniki z nutellą lub dżemami, posypkami z cuktu pudru, makarony itp.i to każdemu kucharz indywidualnie w stołówce ośrodka przygotowywał.
wiec proszę nie pisz że skoro ty musisz się pilnować to każdy to musi robić, może poprostu najzwyczajniej współcześni kulturyści nie zapierdzielają tak bardzo jak myślą ?
Sport to zdrowie do póki nie robisz singli