SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

DT by Bzyk. Bodybuilding, cycling and eating.

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1813708

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4121 Napisanych postów 11983 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 235871
Dodo mnie rozpracował

Problem jest taki, że za małe talerze dają i nie idzie tej tony jedzenia ułożyć, żeby przyzwoicie wyglądało . Ale generalnie takiej kompensacji glikogenu, to zapewne nie miałem nigdy
1

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 8870 Napisanych postów 8274 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 303516
haha jedz jedz, zapłacone to jedz na zdrowie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Doradca
Ekspert
Szacuny 3333 Napisanych postów 8187 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 927656
BzykuDG
Dodo mnie rozpracował

Problem jest taki, że za małe talerze dają i nie idzie tej tony jedzenia ułożyć, żeby przyzwoicie wyglądało . Ale generalnie takiej kompensacji glikogenu, to zapewne nie miałem nigdy


Miałem tak samo na Fuercie, jedzenie pyszne i w opór, ale zdjęcia paskudne
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4121 Napisanych postów 11983 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 235871
Fuerteventura, to kolejny kierunek, który chcę zaliczyć za rok. Gadałem z laską, która zaliczyła wszystkie wyspy i mówi, że Fuerta zdecydowanie nr 1.

Co do jedzenia, to w zasadzie próbuję codziennie coś nowego, szczególnie rzeczy, których na co dzień nie jadam, jak krewetki, kraby, małże, raki. Choć wolę kawał wieprza czy woła. No i smaki lodów się zmieniają czasem

No i muszę dobrze naładować się energią, bo pod koniec października ruszamy z ostrymi przygotowaniami na przyszły sezon. Po powrocie będę miał już przygotowany roczny plan i ogień.


Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2018-10-13 11:09:59
1

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Doradca
Ekspert
Szacuny 3333 Napisanych postów 8187 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 927656
BzykuDG
Fuerteventura, to kolejny kierunek, który chcę zaliczyć za rok. Gadałem z laską, która zaliczyła wszystkie wyspy i mówi, że Fuerta zdecydowanie nr 1.

Co do jedzenia, to w zasadzie próbuję codziennie coś nowego, szczególnie rzeczy, których na co dzień nie jadam, jak krewetki, kraby, małże, raki. Choć wolę kawał wieprza czy woła. No i smaki lodów się zmieniają czasem


Z wysp.mi sie Lanzarotte podobała, ale chciałbym jeszcze Teneryfe i Gran Canarię zobaczyć.

Lody w opór zawsze na wieczór.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4121 Napisanych postów 11983 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 235871
Naprawdę rewelacja tu jest. Aż gul wali, że roweru brak, bo w górach mega zjazdy i podjazdy. Co jakiś czas stacje rowerowe z jedzeniem i częściami. Ale podjazdy po 12%, więc niezły hardcore.








Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2018-10-13 11:26:27
2

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 7219 Napisanych postów 68710 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 911650
powiedz lepiej , w którym odcinku pamiętników z wakacji mamy Cię szukać i za ile wchodzi na ekrany?

jakas szalona historia o związku rowerzysty-pakera z miłością poznaną na wakacjach?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4121 Napisanych postów 11983 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 235871
Nie stać ich na mnie

A z rowerowej historii miłosnej nici, bo nie wziąłem swoich geterków

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 467 Napisanych postów 12526 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 285102
Mowilem ci ze idealnie miejsce dla kolarzy, ja mialem frajde ze tam kabrio jezdzilem :D

Palmitos i Amadores Beach Club sobie odwiedźcie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4121 Napisanych postów 11983 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 235871
My wzięliśmy szalone Polo TSI . Na Amadores byliśmy wczoraj, kozak plaża i te hotele w skałach. Coś nieuważnie insta przeglądasz

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

SFD TEAM - Marta Kwiatkowska - Olympia Prague - MPJiW

Następny temat

Ania Kapusta sezon 2016