SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

DT by Bzyk. Bodybuilding, cycling and eating.

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1798149

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 6996 Napisanych postów 68565 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 910221


to jest polędwiczka wieprzowa? wygląda jak surowa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3972 Napisanych postów 11891 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 234784
Polędwiczka, ale nie surowa . Plus za spostrzeżenie
1

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 6996 Napisanych postów 68565 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 910221
akurat przed chwilą marynowałem 1kg polędwiczki więc wiesz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1247 Napisanych postów 3580 Wiek 24 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 188075
Ja też sobie nie wyobrażam jak można trenować na dłuższą metę mając 50g ww ed, nawet ładując w weekendy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3972 Napisanych postów 11891 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 234784
wiktor.grybos
Ja też sobie nie wyobrażam jak można trenować na dłuższą metę mając 50g ww ed, nawet ładując w weekendy


Spytaj Solarosa hehe.
Mikulewicz ma teraz chyba 120 czy nawet 80g.
Ogólnie szukam dla siebie optymalnego rozwiązania. Nie mam ochoty i nie mogę sobie pozwolić na mało wydajnie pracujący mózg.

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 752 Napisanych postów 9334 Wiek 23 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 426582
big majk już podbił ww i ma ich koło 300, a i tak z tego co śledzę na podaży koło 100 leciał krótki okres
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3595 Napisanych postów 23541 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 557013
erwinoos
big majk już podbił ww i ma ich koło 300, a i tak z tego co śledzę na podaży koło 100 leciał krótki okres


Taki zabieg pewno po to zeby max wrażliwość insulinowa na początku redu poprawiać. A teraz fat na wegele bedzie zamienił;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 862 Napisanych postów 6542 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264121
Co do big majka to wydaje mi się że jak był na tej niskiej podaży ww to leciała kurkuma. Taka moja rozkmina ,

MASA MASA MASA

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6631 Napisanych postów 20560 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 719379
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3972 Napisanych postów 11891 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 234784
Póki co priorytet wejść na luzie w garnitur za 2 tyg . I przy okazji testować nowe knajpy.
W pasie jest luz, gorzej w tyłku i udach heh.


Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2018-03-08 11:17:47

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

SFD TEAM - Marta Kwiatkowska - Olympia Prague - MPJiW

Następny temat

Ania Kapusta sezon 2016