SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

DT by Bzyk. Bodybuilding, cycling and eating.

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1702872

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2185 Napisanych postów 61352 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 366177
Ty to mnie jak by Tesciowa zobaczyla to bym pewnie nir wyszedl od niej az bym nie zjadl z 5 dan.. . Nie lubią jak redukuje heheh i do tego pewnie z 2 placki i wiadro ciastek

Czas to bezlitosny sędzia, dobre chwile Ci zostawia tylko na nieostrych zdjęciach
I kim byś nie był,ile byś nie miał nie ma znaczenia, wytropi cie by wręczyć Ci bilet milczenia, masz jedno życie, dobrze go pilnuj synu, wystarczy jeden zły ruch może zabraknąć kilku minut..

http://www.sfd.pl/gienus12__mass_and_strenght_-t1094203.html ..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3067 Napisanych postów 22912 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 532969
Ogoliles to futro?:d
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3584 Napisanych postów 11620 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 227712
MARIAN 17
Ogoliles to futro?:d


No przecież, że nie

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 6498 Napisanych postów 68047 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 899205
nogi w porównaniu do zeszłego roku bardzo na plus
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 718 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 13569
ŁooooŁ!!
Nogi masz tak wysuszon, że jak pokończe w weekend słodkości to wracam do docinki!
1

....::::I CaN ReaD YouR MinD::::....
....::::OpeN YouR MinD AnD DrEaM WitH Me....YoU MusT FiGhT FoR YouR FrEeDoM iF YoU WanT Be FreE....

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 650 Napisanych postów 9141 Wiek 23 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 418946
czwórka już mocno pociachana, świetnie to wygląda
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3584 Napisanych postów 11620 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 227712
Poki ciśnij ciśnij

Dzięki erwi

A tymczasem nie daje normalnej wypiski, bo jestem na wyjeździe.
Rano poszła klatka z brzuchem i 40 min cardio.
Potem popołudniu godzinę pseudo meczu w nogę z firmą i zacząłem ładowanie lajtowe dość.
Do 16:00 poszedł kleik z WPC, gruszką i żelkami, a potem to co talerzach. Do tego 3 browary i póki co 2 Jacki pepsi light.
Wpychali we mnie desery panna cotta, czekoladowe fondue z lodami itd., ale jednak jestem twardy







Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 53 Napisanych postów 8272 Wiek 24 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 165129
no hotelowa szamka wygląda świetnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1026 Napisanych postów 2630 Wiek 24 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 97618
Szacun mnie by prosić dwa razy nie musieli
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 6498 Napisanych postów 68047 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 899205
nie chlej za dużo ,bo jutro kac morderca jeszcze Cie dopadnie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

SFD TEAM - Marta Kwiatkowska - Olympia Prague - MPJiW

Następny temat

Ania Kapusta sezon 2016