SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

DT by Bzyk. Bodybuilding, cycling and eating.

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1742023

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5912 Napisanych postów 20086 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 703900
Jak wiele nie zdziałasz? Właśnie w końcówce dzieje się najwięcej

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3701 Napisanych postów 11710 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 231581
Weź mi tak nie pisz, bo będę miał wyrzuty . Nie no, ale już dzisiaj po treningu nóg mam je tak dojechane, że nic sensownego nie dam rady zrobić..

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 759 Wiek 32 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 5302
Jestem pełen podziwu dla Ciebie, poważnie. Każdy dzień praktycznie trzymasz w ryzach dietetycznych. Każdy trening na 100% z wypiskami szczegołówymi i filmikami tutaj.
Będę suppurtował, aż do startu.
Tak trzymać.

Tytan, jest znany ze swojej wysokiej wytrzymałości mechanicznej w stosunku do niskiego ciężaru.

dziennik treningowy
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Droga_po_zdrowsze_jutro.-t1120358.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3195 Napisanych postów 23103 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 545737
Teraz zmieni sie najwiecej;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3701 Napisanych postów 11710 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 231581
Tytanov, z tym trzymaniem diety na 100%, to różnie bywa, ale to z przyczyn niezależnych ode mnie, taki zawód . Ale wychodzę z założenia, że albo coś się robi na 120% albo nie robi się tego wcale i tyczy się to praktycznie wszystkiego w moim życiu.

Marian, trzymam za słowo

A przed chwilą byłem w TK MAXX i mają tam meeeega duży wybór ostrych sosów i słodkich syropów bez kalorii. I poczyniłem taki zakup!

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 113 Napisanych postów 499 Wiek 24 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 34321
Probowales juz ich ? Jak smakowo wypadaja ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3701 Napisanych postów 11710 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 231581
Ostrych jeszcze nie próbowałem. A karmelowy mega niewydajny i sie nie opłaca. Bez podejście pod Flavdropsy.

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3701 Napisanych postów 11710 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 231581
Noga w świetle dziennym. W sumie jest ok, zobaczymy jak odstawię cardio. Nie jem węgli 2 ostatnie dni, a waga w miejscu. Spróbuję na tą końcówkę wrócić do interwałów.

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3195 Napisanych postów 23103 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 545737
Jest naprawdę zayebiwcie. O nogi sie nie boj;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 711 Napisanych postów 9056 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 98306
Szok! :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

SFD TEAM - Marta Kwiatkowska - Olympia Prague - MPJiW

Następny temat

Ania Kapusta sezon 2016