DT - Ghorta ghrrromi fat

Dopiero po tym wpisie ogarnęłam, że byłyśmy razem na szkoleniu

No pięknie.
Może na następnym uda nam się wcześniej dogadać, a nie po fakcie.

BlackBerry a ja się tak zastanawiałam czy to możesz być Ty, ale stwierdziłam ze czerwone włosy to za mało żeby zgadywać :p

Ghorta

Zamiast biegania było chodzenie po lesie - w ilości 35+ km. Fajnie było, ale zmęczona jestem konkretnie.

Piękny spacer :) Jak patrzyłem na tempo, to wychodzi Ci zbliżone do biegów ultra A tak serio - dobry treningowo spacer.

Ty mnie Shadow nie podpuszczaj, bo ja już na kilka bardzo głupich ultrapomysłów w ciągu ostatniego miesiąca wpadłam. Baaaardzo głupich. Serio.
Tempo, jakby odjąć wliczone w pomiar postoje typu "o, kwiatek", "o, zaskroniec", "cholera, sznurowadło", to w sumie było całkiem znośne jak na chodzone i raczej mierną kondycję. Zwłaszcza, że ten wypad posłużył do przetestowania butów trailowych - chodzić się w nich da. Zobaczymy jak będzie z bieganiem.
Tylko w sumie jeden taki szkopuł - w ultra takie tempo bywa po górkach, a nie po w miarę płaskim. ;)

E, są pewnie ultra, co mają przewyższenia nie tak zabójcze :) A tak w ogóle, to głupie pomysły są najfajniejsze

Z okazji dnia dziecka miś - wszystkiego naj - nie dorastajcie, nie warto.



Poza tym u mnie trochę off - plecy już prawie ok, za to jakieś minizatrucie czy inne cholerstwo się przyplątało i generalnie zdechła chodzę od 2 dni. Ale będzie lepiej.




Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2016-06-01 20:51:38

Hej hej, ahoj!

Żyję. Z aktywności uprawiam codzienne spacery.

Z przyczyn zdrowotno-pracowo-osobistych (kolejność losowa i dowolna; całość zmieszać, wstrząsnąć i wylać do ścieków przed spożyciem), wyszedł mi tydzień z ogonkiem nieplanowanego offu. Miało to swoje plusy - trochę odpoczęłam, poczytałam, pograłam coś na kompie, trochę pojadłam ponad założony pułap kalorii (burgery i lody zawsze na plusie ), nawet mi odrobinę waga poleciała przy okazji. Zdryfowałam w stronę IIFYM w tym tygodniu i było to fajne. Eksperyment żywieniowy w tym wydaniu trzeba będzie powtarzać co jakiś czas. Migawki poniżej.







Mam nadzieję, że wszystkie przeszkadzajki już opanowałam i zacznę się znów ruszać. DOMSy czekają.



Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2016-06-05 22:33:15

piłaś Jacka ? :D

Też mi się kolega Jack rzucił w oczy
Widzę, że podobny tydzień miałyśmu