Streetz KillerJakies fotki pogladowe wrzucisz, bo ciekawi mnie twoja forma na kotletach ;p
foty beda na podsumowanie masy
jednak widze ze ostatnio smigasz po dziennikach i masz roznego rodzaju uwagi co do zywienia. a to buraczki u rutkow-a, a teraz widze, ze przyczepiles sie u mnie do bułki tartej mysle, ze faktycznie w kontekscie 5000kcal+ 20g panierki 3-4 razy w tygodniu bedzie mialo diamterlany wplyw na efekt koncowy hehe
moje podejscie do mojej osoby jest nieco inne niz osob zajmujacych sie budowaniem formy pod zawody, wiec jak liczysz ze na koniec okresu masowego zobaczysz wyzylowanego dzika+ 115kg to niestety cie rozczaruje bo to nie ten etap w budowaniu sylwetki na jakim poziomie jestem ja, jak bede zadowolony z ogolnej podstawy masowej jezeli mowa o LBM wtedy moje zdobywanie masy, okresy masowe beda nieco mniej agresywne
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]