TomQ-MAG
lap lajka%)
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
12034
Napisanych postów
160423
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234343
...
Napisał(a)
Skelque
Ekspert
Szacuny
240
Napisanych postów
3202
Wiek
26 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
58644
Ja też nie pożałowałam lajka 
Dziennik - https://www.sfd.pl/DT_Skelque_v3.0_-t1190454.html
Zapraszam 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
12034
Napisanych postów
160423
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234343
no na Ciebie cicho liczylem%)
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
FiQus
Ekspert
Szacuny
484
Napisanych postów
6372
Wiek
89 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
120575
A na mnie? :(
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
12034
Napisanych postów
160423
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234343
nie jestem hetero
jestem heteroProwadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
240
Napisanych postów
3202
Wiek
26 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
58644
Ja tam bym ciekawymi zdjęciami nie pogardziła, tak na marginesie
Dziennik - https://www.sfd.pl/DT_Skelque_v3.0_-t1190454.html
Zapraszam
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17703
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
SkelqueJa tam bym ciekawymi zdjęciami nie pogardziła, tak na marginesie
Ci zaraz zaspamuje poczte tylko nie wiem czy to psychicznie wytrzymiesz
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
12034
Napisanych postów
160423
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234343
DNT
12h w pracy.
bóle dwójek masakryczne, teraz bede kladl wiekszy nacisk na tyl uda, wiec powinno dobrze sie sprawdzac takie polaczenie.
uginania, zbieranie grzybkow, uginania z rotacjami i bede katowal po okolo 6 serii,
"male rolowanie zrobilem
Suple
witaminki
Dieta
B 340g
W 400g
T 170g
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-12-29 21:06:59
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
17703
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Dawaj wypiskę na dwójki bo u mnie lipa z tym maszynki nie ma do uginania, nóg nie ma gdzie podłożyć by zrobić żurawia. Niby maszyna do uginania jest ale to taka lipa przymocowane w tych ławkach all in one, do kąta 90st tylko da się zgiąć, o grzybkach nie pomyślałem.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
12034
Napisanych postów
160423
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234343
masz na poprzedniej stronie%)
dwoje bola az milo, a poslad nie-co mnie cieszy, bo musze sie mocno postarac by go nie angazowac w cwiczeniach na tyl uda, zwlaszcza podczas uginania lezac-dociskac biodra do lawy,
plus jeszcze sparing partner na 2-3 ostatnie powtorzenia ciagnie dodatkowo ciezar, robie ugiecie trzymam maks, a partner wraz z ciezaram probuje wyprostowac noge, mozna zejsc%)
dwoje bola az milo, a poslad nie-co mnie cieszy, bo musze sie mocno postarac by go nie angazowac w cwiczeniach na tyl uda, zwlaszcza podczas uginania lezac-dociskac biodra do lawy,
plus jeszcze sparing partner na 2-3 ostatnie powtorzenia ciagnie dodatkowo ciezar, robie ugiecie trzymam maks, a partner wraz z ciezaram probuje wyprostowac noge, mozna zejsc%)
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
Dziennik treningowy - TrzymamFason
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- ...
- 217
-
Następny temat
[DT] Kacperots12334
