SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

DT- Headlong pt.2

temat działu:

Strength & Endurance

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 8218

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 340 Napisanych postów 584 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 9352
Dzisiaj DNT. Coś nie teges z regenracją. Cała góra DOMSy a giry okrutnie zajechane. Niestety problem z goleniami narasta. Dziś wszystko solidnie porozciągam i wyroluje.


Po tygodniach ściemniania wziąłem się za redukcję.

Przedwczoraj wpadło 1700 kcal

Wczoraj 2200 ( nawet whooper z BK się zmieścił )
Dzis DNT więc mam nadzieje w 2000 się zamknąć.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14713 Napisanych postów 17849 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 977083
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 340 Napisanych postów 584 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 9352
Po ostatnich wybrykach to powinien być post 24h :) Jednak zważywszy na aktualne obciążenie treningowe coś tam jednak zjadłem :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5434 Napisanych postów 13049 Wiek 50 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 567032
Turoń - szczerze Ci rzeknę, ze jestes chyba jedynym znanym mi byłym grubaskiem, który tak pięknie trzyma fason... Mój Małż kiedyś z 90 poszedł na 72, ale w ciągu kolejnych lat doczłapał ponownie...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 340 Napisanych postów 584 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 9352
No ale z tego co kojarzę to Ty wysoka jesteś, więc zapewne szanowny Małż jest sporo wyższy i te 90 kg to nie dramat.

Myślę że do „grubaska” mu sporo brakuje


W 2011 zszedłem z 99 do 78 na Dukanie. Utrzymałem wagę niecały rok.


Teraz utrzymuje wagę z lenistwa...bo łatwiej jest utrzymać niż tyrać od nowa. Czas redukcji połączony z budowaniem jakiejś tam wydolności był koszmarny i wątpię żebym znalazł w sobie tyle motywacji żeby to powtórzyć.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5434 Napisanych postów 13049 Wiek 50 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 567032
Zdecydowanie mam grubaska w chałupie...
Tak nawiązując trochę do Twoich początków tutaj - super, ze odnalazłeś swoje "coś". Zupełnie inny facet teraz:)
Tak mnie jakoś naszło, przepraszam - patrzałam na te ostatnie foty biegowe i sobie pomyślałam, ze biegacz pro, a nie żaden tam Kowalski co truchta zeby spalić pizze. No i filmik też mnie utwierdził w przekonaniu z kim tu się zadajemy:)
Idę do lasu palić kalorie jak Kowalska.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3454 Napisanych postów 9453 Wiek 47 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 545247
No tak Ci tu Paatikowa nakadziła, że chciałem coś miłego napisać ale co bym nie wymyślił to jakieś takie "blade"
1

When you have to shoot...Shoot! Don't talk

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 340 Napisanych postów 584 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 9352
Szajba - ty lepiej powiedz czy piszesz się na forumowe kompetyszyn z testem Coopera w roli głównej - po zaiskrzyła taka idea



Paatik- dopóki nie ma poniżej 40 minut na 10 km to ja też jestem Kowalski To podobno magiczna granica oddzielająca joggerów od biegaczy

Co do „grubasków” w domu, to też mam jednego, upartego, który oczywiście wie lepiej niż ja. A że AS no to uparte do kwadratu.

Co gorsza najmłodszy w stadzie też puplet się robi....niestety efekt zamknięcia przedzkola i dostępu do lodówki 24h
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5434 Napisanych postów 13049 Wiek 50 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 567032
Ty weź załóż temat, daj jakies reguły, poproś Kabo o tabelki i jedziemy. Powklejamy linki zapraszające w dzienniki - moze kogoś to wciagnie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3454 Napisanych postów 9453 Wiek 47 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 545247
Dokładnie, jak Paatik pisze.
Zrób temat a chętni się znajdą


--EDIT--
A jak się nie znajdą to wytypujemy


Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2020-06-01 19:24:35

When you have to shoot...Shoot! Don't talk

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

J Snochowski- dziennik trenningowy od zera do 100 mil w 5 miesiecy.

zestaw jelly baton