DT 6ripley- Open2kXX ;-)

...

Ekspert

Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421

Coś dawno nie było wypiski i nie wiem czy nie cofnąc decyzji :

https://www.sfd.pl/NAGRODZENI_ZA_AKTYWNOŚC_!-t1119809.html#

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...

6ripley

Ekspert

Szacuny 2713 Napisanych postów 3771 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 222826

Ach, jak mi tu z Wami dobrze!

dziękuję uprzejmie!

https://www.sfd.pl/DT_6ripley_Open2kXX_;_-t1103434.html

...

rion10 Moderator

Ekspert

Szacuny 6503 Napisanych postów 62293 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777603

Muszę się przyłożyć bardziej do tego slangu crossfitowego bo czasem nie kumam o czym piszecie

gratulacje i fajną macie ekipę

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

fsl

Ekspert

Szacuny 1526 Napisanych postów 4154 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 73856

Zachęcam do przeczytania jednego z podwieszonych artykułów

Jest tam opisane kilka fachowych zwrotów

Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s

...

rion10 Moderator

Ekspert

Szacuny 6503 Napisanych postów 62293 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777603

To akurat przerobiłem kilkukrotnie

ale fajnie się czyta takie wypiski bo to trąci fachowością

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

6ripley

Ekspert

Szacuny 2713 Napisanych postów 3771 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 222826

Gdzie tam fachowością, jak się pomieszkuje w boxie to samo w krew wchodzi. Chociaż są i takie ananasy co po ponad pół roku chodzą i co tydzień pytają co to strict press

.

Dzisiaj umieram, po snatchach kaptury nie żyją. Zaraz potraktuję je moją podróbką lacrosse a po południu zobaczymy co trenerzy dali dzisiaj na tablicę

https://www.sfd.pl/DT_6ripley_Open2kXX_;_-t1103434.html

...

rion10 Moderator

Ekspert

Szacuny 6503 Napisanych postów 62293 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777603

Kaptury to jeszcze lacrosse przeżyją ale pośladka nienawidzę rolować bo mi łzy lecą

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

6ripley

Ekspert

Szacuny 2713 Napisanych postów 3771 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 222826

Trzeba luzować poślady

. U mnie przód uda najbardziej spięty przeważnie i najszerszy też często.

https://www.sfd.pl/DT_6ripley_Open2kXX_;_-t1103434.html

...

rion10 Moderator

Ekspert

Szacuny 6503 Napisanych postów 62293 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777603

Ja zanim uwięziłem nogę w kontuzji codziennie godzinkę wieczorem rolowania na wałku i piłka i robi to kolosalną robotę w jakości ćwiczeń, mobilności i samopoczucia

A w brew pozorom ciężko znaleźć opis np strict press poza filmami na you tubie ewentualnie po angielsku

Zmieniony przez - rion10 w dniu 2016-06-15 11:21:13

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

fsl

Ekspert

Szacuny 1526 Napisanych postów 4154 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 73856

6ripley
Gdzie tam fachowością, jak się pomieszkuje w boxie to samo w krew wchodzi. Chociaż są i takie ananasy co po ponad pół roku chodzą i co tydzień pytają co to strict press .

Dzisiaj umieram, po snatchach kaptury nie żyją. Zaraz potraktuję je moją podróbką lacrosse a po południu zobaczymy co trenerzy dali dzisiaj na tablicę .

No niestety ananasów u nas dostatek... A przecież to wszystko jest takie proste i intuicyjne

Weź dzisiaj ochraniacze na łokcie jeżeli masz - mogą się przydać

Zacny WODzik dzisiaj - prosty ale konkrenty

A co do strict pressów to ja się zastanawiam czy to to samo co military press ?? Wydaje mi się, że tak choc mam wrażenie, że przy MP uchwyt jest nieco szarszy