DT 6ripley- Open2k18 s.248

...

Ekspert

Szacuny 3738 Napisanych postów 44920 Wiek 260 dni Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 336696

Coś dawno nie było wypiski i nie wiem czy nie cofnąc decyzji :

http://www.sfd.pl/NAGRODZENI_ZA_AKTYWNOŚC_!-t1119809.html#

...

6ripley

Ekspert

Szacuny 1603 Napisanych postów 3055 Wiek 25 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 211257

Ach, jak mi tu z Wami dobrze!

dziękuję uprzejmie!

Moje boje: http://www.sfd.pl/DT_6ripley_Open2k18_s.248-t1103434.html

...

rion10 Moderator

Ekspert

Szacuny 4667 Napisanych postów 57220 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 715492

Muszę się przyłożyć bardziej do tego slangu crossfitowego bo czasem nie kumam o czym piszecie

gratulacje i fajną macie ekipę

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

fsl

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 1506 Napisanych postów 4090 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 73344

Zachęcam do przeczytania jednego z podwieszonych artykułów

Jest tam opisane kilka fachowych zwrotów

Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s

...

rion10 Moderator

Ekspert

Szacuny 4667 Napisanych postów 57220 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 715492

To akurat przerobiłem kilkukrotnie

ale fajnie się czyta takie wypiski bo to trąci fachowością

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

6ripley

Ekspert

Szacuny 1603 Napisanych postów 3055 Wiek 25 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 211257

Gdzie tam fachowością, jak się pomieszkuje w boxie to samo w krew wchodzi. Chociaż są i takie ananasy co po ponad pół roku chodzą i co tydzień pytają co to strict press

.

Dzisiaj umieram, po snatchach kaptury nie żyją. Zaraz potraktuję je moją podróbką lacrosse a po południu zobaczymy co trenerzy dali dzisiaj na tablicę

Moje boje: http://www.sfd.pl/DT_6ripley_Open2k18_s.248-t1103434.html

...

rion10 Moderator

Ekspert

Szacuny 4667 Napisanych postów 57220 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 715492

Kaptury to jeszcze lacrosse przeżyją ale pośladka nienawidzę rolować bo mi łzy lecą

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

6ripley

Ekspert

Szacuny 1603 Napisanych postów 3055 Wiek 25 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 211257

Trzeba luzować poślady

. U mnie przód uda najbardziej spięty przeważnie i najszerszy też często.

Moje boje: http://www.sfd.pl/DT_6ripley_Open2k18_s.248-t1103434.html

...

rion10 Moderator

Ekspert

Szacuny 4667 Napisanych postów 57220 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 715492

Ja zanim uwięziłem nogę w kontuzji codziennie godzinkę wieczorem rolowania na wałku i piłka i robi to kolosalną robotę w jakości ćwiczeń, mobilności i samopoczucia

A w brew pozorom ciężko znaleźć opis np strict press poza filmami na you tubie ewentualnie po angielsku

Zmieniony przez - rion10 w dniu 2016-06-15 11:21:13

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

fsl

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 1506 Napisanych postów 4090 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 73344

6ripley
Gdzie tam fachowością, jak się pomieszkuje w boxie to samo w krew wchodzi. Chociaż są i takie ananasy co po ponad pół roku chodzą i co tydzień pytają co to strict press .

Dzisiaj umieram, po snatchach kaptury nie żyją. Zaraz potraktuję je moją podróbką lacrosse a po południu zobaczymy co trenerzy dali dzisiaj na tablicę .

No niestety ananasów u nas dostatek... A przecież to wszystko jest takie proste i intuicyjne

Weź dzisiaj ochraniacze na łokcie jeżeli masz - mogą się przydać

Zacny WODzik dzisiaj - prosty ale konkrenty

A co do strict pressów to ja się zastanawiam czy to to samo co military press ?? Wydaje mi się, że tak choc mam wrażenie, że przy MP uchwyt jest nieco szarszy